Taux de satisfaction 2023 relatif au domaine « Sécurité et Qualité de Vie et des Conditions de Travail »
Très satisfait : 78.2 %
Satisfait : 20 %
Préparer ma retraite : donner du sens et de la vie à ma retraite
- 2 jours - 14h
- La Roche-sur-Yon
• Anticiper et préparer la transition « vie professionnelle » -> « retraite »
• Identifier les clés du « bien vieillir »
• Se reconnecter à ses besoins, son système de valeurs, ses compétences pour amener plus de sens à son nouveau chapitre de vie
• Trouver l’équilibre entre son temps personnel, son temps familial et son temps social
• Explorer ses envies et élaborer ses projets de vie qui font sens et permettent de se sentir utile au quotidien
Toute personne proche de la cessation d’activité professionnelle
aucun
• Explorer ses peurs et ses croyances face à cette nouvelle étape de vie
• Identifier les changements induits par le passage à la retraite : rythme, liens sociaux, nouveaux repères, habitudes de vie, utilité sociale, etc
• Développer la connaissance de soi en explorant et identifiant ses envies, ses besoins, ses valeurs, ses compétences et ses expériences passées
• Identifier et élaborer ses projets de vie en s’appuyant sur son potentiel
• Mettre en place une démarche préventive pour entretenir sa santé physique, psychique et émotionnelle
• Définir et organiser son propre rythme de vie en liant ses besoins propres et les sollicitations familiales et sociales
Le formateur utilise des méthodes pédagogiques actives et participatives : analyse des expériences vécues par le stagiaire, exercices individuels et personnalisés proposés entre et pendant les ateliers, apports théoriques s’appuyant sur la psychologie positive et la méthode « ikigai », entre autres.
Un quiz pour clôturer la fin de formation et s’assurer de l’acquisition des connaissances.
Consultante en transition de vie
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| 350 € / jour / personne |
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Propositions de formations complémentaires
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- Préparer ma retraite : donner du sens et de la vie à ma retraite
- Les gestes et postures dans l’accompagnement des personnes
- La prévention des risques et accidents de la vie courante
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- Trucs et astuces pour récupérer
- Prendre soin de soi pour prendre soin des autres